• Latest
  • Trending
  • All
  • musik
  • Selebritis
  • news
  • Film
  • Intermezzo
Penyebab munculnya bau mulut (halitosis) - Konsumsi makanan dan minuman tertentu

10 Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mengenali Penyebabnya

Juni 30, 2021
Defodio Kembali lewat Single Terbaru Berjudul “Selfless”

Defodio Kembali lewat Single Terbaru Berjudul “Selfless”

Desember 5, 2023
4 Cara Membuat Reels dari Video yang Sudah Ada dengan Mudah

4 Cara Membuat Reels dari Video yang Sudah Ada dengan Mudah

Desember 4, 2023
Cara Agar Reels Instagram Banyak Ditonton Dalam Sehari

Cara Agar Reels Instagram Banyak Ditonton Dalam Sehari

Desember 4, 2023
Cara Download IG Video dengan Mudah Sekali Klik

Cara Download IG Video dengan Mudah Sekali Klik

April 13, 2024
Sembuh Dari Patah Hati Terhebat, Shafira Putri Lahirkan Single Ketiga yang Berjudul Hadiah Terindah

Sembuh Dari Patah Hati Terhebat, Shafira Putri Lahirkan Single Ketiga yang Berjudul Hadiah Terindah

Desember 1, 2023
I’m Fine, Sebuah Ode Saat Terjebak Di Dalam Hubungan Toxic Dari Eas.y

I’m Fine, Sebuah Ode Saat Terjebak Di Dalam Hubungan Toxic Dari Eas.y

November 27, 2023
7 Essential Tips for a Secure eBook Downloading Experience on Z library

7 Essential Tips for a Secure eBook Downloading Experience on Z library

November 27, 2023
Rekomendasi Hadiah Lebaran untuk Orang Tua Paling Mengesankan

Rekomendasi Hadiah Lebaran untuk Orang Tua Paling Mengesankan

April 19, 2023
6 Ide Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 2023 dan Tips Membuatnya

6 Ide Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 2023 dan Tips Membuatnya

April 18, 2023
6 Rekomendasi Hadiah Lebaran untuk Anak Kecil

6 Rekomendasi Hadiah Lebaran untuk Anak Kecil

April 18, 2023
contoh gamis balotelli

Katalog Model Baju Gamis Lebaran Wanita Terbaru 2023

April 15, 2023
cara menggunakan whatsapp web

Cara Membuat Stiker WhatsApp Bergerak dengan Aplikasi Lain

April 15, 2023
  • About
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Community Guidelines
  • Advertisement
  • Contact Us
Minggu, Juni 1, 2025
Dansmedia
  • news
  • musik
  • Film
  • Wisata
  • Fashion
  • Teknologi
  • Keuangan
  • Kesehatan
  • Games
No Result
View All Result
  • news
  • musik
  • Film
  • Wisata
  • Fashion
  • Teknologi
  • Keuangan
  • Kesehatan
  • Games
No Result
View All Result
Dansmedia
No Result
View All Result
Home Kesehatan

10 Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Mengenali Penyebabnya

by Juara
Juni 30, 2021
in Kesehatan
0
Penyebab munculnya bau mulut (halitosis) - Konsumsi makanan dan minuman tertentu
4
SHARES
39
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Kenali penyebabnya dan temukan cara menghilangkan bau mulut dengan tepat. Pasalnya, kondisi ini tidak hanya selalu disebabkan oleh masalah kebersihan, tetapi juga kesehatan.

Dengan mengenali penyebabnya dengan benar, langkah penanganan yang dilakukan terhadap masalahnya juga diharapkan tepat sehingga Anda bisa terbebas dari bau mulut selamanya.

RelatedPosts

5 Cara Mengatasi Kurang Tidur Agar Tetap Fit

Apa Itu Menopause? Pengertian, Gejala dan Penyebab

6 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan

Pada kesempatan ini, kami akan membahasnya secara detail. Selamat menyimak.

Penyebab munculnya bau mulut (halitosis)

Sebagaimana disampaikan di atas, ada banyak hal yang bisa memicu munculnya bau pada mulut manusia. Ini tidak hanya berkaitan dengan kurangnya Anda menjaga kebersihan gigi saja, namun bisa menjadi penanda masalah kesehatan lain yang lebih serius.

Berikut ini adalah beberapa penyebab-penyebab yang mungkin berikut penjelasannya:

1. Kurangnya menjaga kebersihan

Meski tidak semua halitosis disebabkan oleh kurangnya menjaga kebersihan gigi dan mulut, namun mayoritas kasus terjadi karena penyebab pertama ini.

Ketika kebersihan gigi dan mulutnya tidak terjaga dengan baik, maka akan ada sisa makanan yang tertinggal sehingga memicu pertumbuhan bakteri. Pada kelanjutannya hal ini akan membuat mulut berbau tak sedap.

2. Konsumsi makanan dan minuman tertentu

Penyebab munculnya bau mulut (halitosis) - Konsumsi makanan dan minuman tertentu

Selain kebersihan, bau tak sedap juga dikarenakan konsumsi makanan dan minuman tertentu. Contohnya adalah jengkol, petai, bawang, kopi, rempah-rempah, dan makanan dengan aroma menyengat lainnya.

3. Merokok

Kebiasaan merokok juga dapat membuat bau mulutnya jadi tak sedap. Terlebih lagi, ada risiko mulut kering dan munculnya penyakit pada gusi. Keduanya merupakan kondisi yang bisa memperparah bau pada mulut Anda.

4. Mulut kering

Mulut kering bisa terjadi akibat sering tidur dalam keadaan mulut terbuka, adanya masalah pada kelenjar ludah, dan efek samping dari obat tertentu. Nah, bila sampai mulutnya kering, maka efeknya bisa ke halitosis.

5. Masalah gusi

Apabila Anda mengalami masalah halitosis terus menerus, maka salah satu alasannya mungkin adalah adanya masalah pada gusi. Umumnya, kondisi ini disebabkan oleh penumpukan plak pada gigi yang memicu pertumbuhan bakteri yang kemudian menyebabkan peradangan pada gusi Anda.

Kondisi ini harus ditangani karena bisa menyebabkan masalah lanjut pada area gigi, gusi, dan rahang.

6. Infeksi mulut

Cabut gigi, penyakit gusi, kerusakan gigi, sariawan, atau operasi mulut lainnya juga bisa jadi pemicu halitosis.

7. Gangguan pencernaan

Masalah lambung dan pencernaan ternyata juga bisa jadi pemicu halitosis. Di antara yang mungkin adalah penyakit asam lambung, GERD, infeksi H. pylori, dan masalah di usus.

8. Penyakit lainnya

Selain penyakit di atas, beberapa penyakit yang bisa jadi penyebab halitosis adalah:

  • Infeksi yang terjadi pada hidung, tenggorokan, dan telinga. Misalnya: sinusitis.
  • Batu amandel.
  • Infeksi saluran nafas. Misalnya: bronkitis kronis.
  • Apnea tidur.
  • Penyakit pada organ hati.
  • Penyakit pada ginjal.

Dengan seluruh penyebab yang kami paparkan di atas, maka kini jangan selalu beranggapan bahwa masalahnya adalah kebersihan saja sehingga penanganannya juga dapat lebih tepat sasaran.

Cara menghilangkan bau mulut secara alami

Dengan beragam penyebab di atas, maka langkah untuk menyelesaikan masalah halitosis tidak hanya menjaga kebersihan mulut. Lebih dari itu, Anda juga harus menjaga pola makan hingga menerapkan pola hidup sehat.

Di bawah ini adalah beberapa bahan alami yang dapat dipakai untuk mengatasi masalah halitosis:

1. Susu

Cara menghilangkan bau mulut secara alami - Susu

Apabila penyebab bau mulutnya adalah karena makanan yang berbau menyengat seperti usai mengonsumsi bawang, jengkol, dan petai. Maka solusinya adalah dengan meminum susu. Hal ini sudah dibuktikan dalam studi, jadi layak buat dicoba.

2. Cuka apel

Selain susu, cairan lain yang bisa dipakai untuk membantu menghilangkan halitosis setelah mengonsumsi makanan pemicunya adalah cuka apel.

Kalau susu bisa diminum, pemakaian cuka apel di sini agak berbeda. Silakan campurkan cuka apel dan air dan gunakan untuk berkumur sampai bersih.

3. Jeruk

Jika penyebabnya adalah mulut kering, maka konsumsilah jeruk. Buah ini mengandung banyak vitamin C yang bisa meningkatkan produksi air liur.

Dengan jumlah air liur yang banyak, bakteri yang ada di dalam mulut akan dibuang dengan lebih mudah.

Selain bagus buat mulut kering, jeruk juga dapat mengatasi masalah sariawan hingga mencegah radang gusi. Keduanya juga jadi penyebab munculnya halitosis sebagaimana dipaparkan di atas.

4. Akar manis

Herbal satu ini memiliki kandungan antibakteri yang bisa memberantas beragam kondisi dan masalah kesehatan yang menyebabkan bau mulut, di antaranya adalah gatal-gatal, radang kulit, nyeri ulu hati, sariawan, hingga kerusakan gigi dan gusi.

Menariknya, ekstrak akar manis sangat mudah ditemukan di berbagai produk. Mulai dari tabel hisap, obat kumur, hingga pasta gigi. Jadi, silakan pilih pasta gigi dengan licorice di dalamnya.

5. Daun saga

Daun saga juga dikenal mengandung antibakteri sehingga bisa membantu mengatasi kerusakan gigi dan gusi, sariawan, peradangan gusi dan yang lainnya. Pada kelanjutannya, dia juga bisa dipakai untuk mengatasi bau mulut.

6. Teh hijau

Tidak hanya antibakteri, teh hijau juga dikenal kaya akan antioksidan. Selain bisa mengatasi peradangan, kandungan tersebut juga ampuh menghilangkan bau mulut.

Silakan nikmati teh hijau dengan tambahan daun mint untuk merasakan cita rasa yang lebih nikmat dan menyegarkan.

7. Cara menghilangkan bau mulut dengan daun sirih

Menghilangkan bau mulut dengan daun sirih itu mudah, Anda cukup mengunyahnya seperti biasa saja. Di dalam herbal ini terdapat antibakteri dan anti radang yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda.

Pada kelanjutannya, kandungan dan manfaat tersebut sangat ampuh atasi halitosis.

8. Tea tree oil

Anda juga bisa menggunakan tea tree oil karena dipercaya ampuh. Langsung gunakan tea tree oil sebagai pasta gigi untuk membersihkan area sekitar mulut atau campurkan dengan pasta gigi untuk menggosok gigi seperti biasa sampai seluruh areanya bersih.

9. Air garam

Ini adalah cara menghilangkan bau mulut paling sederhana yang sudah dilakukan oleh banyak orang. Cukup campurkan air hangat dengan garam kemudian gunakan berkumur setiap 30 detik sampai baunya benar-benar hilang.

10. Mengatasi halitosis dengan makanan secara cepat

Selain cara-cara di atas, ada beberapa makanan yang juga direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh para penderita bau mulut. Di antaranya adalah yogurt, buah apel, permen karet, hingga makanan-makanan yang mengandung vitamin C.

Makanan-makanan tersebut disinyalir bisa membantu mencegah sekaligus mengatasi halitosis dalam waktu yang singkat.

Cara mencegah bau mulut

Cara mencegah bau mulut

Selain menghilangkannya dengan bahan-bahan alami saat sudah muncul, Anda juga bisa mencegahnya dengan langkah-langkah di bawah ini:

  • Membersihkan gigi secara rutin, minimal 2 kali sehari setelah makan dan sebelum tidur. Bersihkan seluruh area termasuk gigi, gusi, hingga lidah. Sikat gigilah selama 2 menit menggunakan pasta gigi ber-fluoride.
  • Penuhi kebutuhan cairan tubuh. Misalnya dengan minum air putih di pagi hari dan meminumnya sebanyak minimal 2 liter dalam sehari.
  • Jaga asupan makanan.
  • Hentikan kebiasaan merokok.
  • Kunjungi dokter gigi secara teratur, setidaknya 2 kali dalam setahun.

Lewat ulasan ini, kita tahu bahwa cara menghilangkan bau mulut tidak hanya berhubungan dengan produk tertentu saja, melainkan juga mencakup seluruh hal yang menjadi penyebab, solusi, hingga pencegahannya. Jadi, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Tags: bau muluthalitosisherbalkesehatan gigimerokok

Related Posts

Cara mengatasi kurang tuidur agar tetap fit
Kesehatan

5 Cara Mengatasi Kurang Tidur Agar Tetap Fit

Januari 15, 2023
Apa Itu Menopause? Pengertian, Gejala dan Penyebab
Kesehatan

Apa Itu Menopause? Pengertian, Gejala dan Penyebab

Januari 15, 2023
6 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan
Kesehatan

6 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan

Januari 8, 2023
Kesehatan

5 Rekomendasi suplemen penurun kolesterol dan Trigliserida tinggi

Desember 31, 2022
cara bangun pagi tidak ngantuk
Kesehatan

7 Cara Agar Bangun Pagi dan Tidak Ngantuk Setelah Begadang

November 16, 2022
Samquinor 500 Obat Apa? Pahami Manfaat dan Aturan Pakainya
Kesehatan

Samquinor 500 Obat Apa? Pahami Manfaat dan Aturan Pakainya

September 21, 2022
Next Post
Cara menghitung berat badan ideal dengan rumus broca

5 Cara Menghitung Berat Badan Ideal dan Contoh, Mudah Tepat!

  • Lagu lokal Indonesia terbaru

    100+ Daftar Lagu Indonesia Terbaru, Terbaik di tahun 2020

    139 shares
    Share 137 Tweet 1
  • 99 Daftar Lagu Barat Terbaik, Terpopuler, Terbaru 2020

    58 shares
    Share 56 Tweet 1
  • 99 Daftar Lagu Dangdut Terbaru, Terpopuler, Terbaik di 2020

    121 shares
    Share 119 Tweet 1
  • 50 lagu TikTok Viral terbaru, terpopuler 2021

    51 shares
    Share 49 Tweet 1
DigitalOcean Referral Badge
DMCA.com Protection Status
  • About
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Terms of Use
  • Pedoman Media Cyber
  • Community Guidelines
  • Advertisement
  • Contact Us

© 2020 Dansmedia Entertainment

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • news
  • musik
  • Film
  • Wisata
  • Fashion
  • Teknologi
  • Keuangan
  • Kesehatan
  • Games

© 2020 Dansmedia Entertainment