Memiliki rambut yang tanpa masalah rasanya tidak mungkin didapatkan jika tidak merawatnya dengan baik. Perawatan rambut agar tampak sehat pun cukup membuat wanita kebingungan. Oleh sebab itu, untuk terhindar dari masalah-masalah rambut yang pastinya mengganggu penampilan, kamu harus tahu dulu cara mencegahnya.
10 Kebiasaan Penyebab Kerusakan pada Rambut
- Kotornya peralatan rambut. Mungkin banyak diantara kita yang tidak sadar bahwa peralatan rambut yang kotor dapat menyebabkan munculnya kerusakan pada rambut. Peralatan seperti catokan, curling iron, sisir, dan sebagainya harus dbersihkan secara kontinyu untuk menjaga kesehatan rambut. Sebab, kotoran yang terdapat pada peralatan dapat menempel pada rambut lalu menyerang kesehatan rambut.
- Berkeramas menggunakan air hangat. Air hangat dikenal baik untuk relaksasi pada tubuh setelah aktifitas seharian. Namun ternyata air hangat tidak disarankan digunakan untuk keramas terlalu sering karena dapat menghilangkan kandungan minyak pada rambut. Tentu saja rambut aka menjadi kering dan mudah mengalami kerusakan lainnya.
- Menggunakan perelatan dengan suhu yang terlalu panas. Penggunaan alat panas seperti curling iron, catokan hingga hair drier dengan suhu yang terlalu panas dapat menjadi penyebab kerusakan pada rambut. Menurut hair care professional, Mark Goodman, rambut yang lembut sebaiknya menggunakan suhu panas yang minimal.
- Jarang atau sering mencuci rambut. Seperti halnya semua sisi kehidupan bahwa sesuatu yang berlebihan adalah tidak baik. Craig Taylor yang merpakan creative director di sebuah salon mengungkapkan bahwa rambut kering harus dicuci sebanyak maksimal dua kali seminggu menggunakan sampo yang mengandung pelembap untuk membantu atasi dehidrasi rambut. Namun,jarang keramas juga merupakan hal yang tidak baik karena sama dengan menumpuk kotoran pada rambut yang akan merusaknya..
- Tidak suka potong rambut. Sebagian orang yang menginginkan rambut panjang enggan potong rambut. Padahal, sebaiknya wanita memotong rambut yang dilakukan secara berkala. Tidak perlu potongan gaya rambut pendek, cukup dengan merapikan di bagian ujung rambut saja. Sebab, ujung rambut sering mengalami kerusakan yang dapat disebabkan dari kebiasan buruk hingga paparan bahan kimia.
- Membungkus rambut dengan handuk. Membungus rambut dengan menggunakan handuk dapat menyebabkan adanya kerusakan pada rambut. Hal ini disebabka adanya tekstur yang kasar pada handuk yang kontak langsung dengan rambut.
- Menyisir rambut ketika basah. Rambut yang masih akan lebih rentan terhadap kerusakan. Oleh sebab itu, kebiasan menyisir rambut ketka masih basah harus dihenikan untuk mengatasi dan mencegah kerusakan yang lebih parah.
- Rambut diikat saat masih basah. Rambut yang diikat saat masih basah dapat mengakibatkan kerapuhan dan kerusakan pada rambut.
- Tidur dengan rambut yang masih basah. Sehabis melakukan pejalanan panjang atau aktifitas seharian, biasanya timbul rasa kantuk setelah mencuci rambut. Eits, jangan tidur dulu ya saat rambut masih basah. Tidur dengan rambut yang masih basah dapat membuat rambut kusut dan engalami kerusakan lainnya.
- Terlalu banyak berjemur. Sama seperti kulit, rambut juga tidak tahan dengan paparan sinar matahari yang terlalu lama. Sinar matahari memiliki dampak yang sama dengan bleaching yang mengakibatkan timbulnya kerusakan kutikula rambut.
3. Kerusakan Rambut dan Cara Mencegahnya
1. Rambut Rontok
Mempunyai rambut rontok dapat diakibatkan dari beberapa faktor seperti:
- Keturunan
- Terapi radiasi di bagian kepala.
- Kelebihan vitamin A
- Kekurangan protein
- Pengonsumsian obat dan suplemen
- Menggunaan peralatan hair styling rambut yang terlalu sering seperti hair dryer, curling hair, catokan, dan lain-lain.
- Stres
- Penggunaan produk yang tidak cocok
- Terpapar sinar UV terlalu lama
- Mengikat rambut yang terlalu lama
Cara mencegah rambut rontok:
- Berhenti merokok
- Mengurangi penggunaan produk rambut yang secara berlebihan
- Berhenti mengikat rambut terlalu kencang dalam waktu yang lama
- Menghindari penggunaan catokan, hair dryer atau curling iron secara berlebihan
- Melindungi rambut dari sinar matahari
- Jika tidak terlalu penting, hindari suplemen dan obat yang dapat mengakibatkan kerontokan rambut
- Mengonsumsi makanan dengan bantuan pedoman gizi seimbang
2. Rambut Kering dan Kusam
Penyebab rambut kering yang jarang disadari:
- Malnutrisi
- Terlalu sering berenang
- Keramas dengan menggunakan air hangat
- Terlalu sering keramas
- Terlalu lama terpapar sinar matahari
- Mengeringkan rambut dengan handuk kasar
- Penggunaan alat hair styling terlalu sering
Cara pencegahan rambut kering dan kusam:
- Keramas menggunakan air dengan suhu kamar
- Menggunakan handuk dengan tekstur yang halus atau kain
- Menggunakan tutup kepala saat beada di bawah paparan sinar matahari
- Mengonsusmi makanan dengan kandungan yang tepat seperti kalsium, zat besi, dan vitamin B-kompleks
- Menggunakan vitamin rambut sebelum menggunakan hair styling
- Megurangi frekuensi pemakaian hair styling
- Keramas maksimal dua kali sehari
- Mengurangi intensitas berenang, sebab zat klorin pada kolam dapat membat rambut menjadi kering
- Menggunaan kondisioner setidaknya satu kali seminggu
3. Rambut Berketombe
Penyebab rambut berketombe:
- Pemakaian produk yang tidak cocok
- Membilas rambut dengan tidak bersih saat keramas
- Mengunakan penutup kepala saat rambut masih basah. Kulit kepala yang lembab dapat menimbulkan adanya jamur dan ketombe pada kulit kepala.
- Mengalami psoriasis, yakni sebuah penyakit gatal kulit
- Terpapar udara yang kering sehari-hari
- Setres
- Kurang minum air putih. Konsumsi air putih yang kurang dapat membuat kulit kepala menjadi kering dan mengakibatkan adanya ketombe.
Cara mencegah rambut berketombe:
- Menggunakan sampo anti ketombe
- Membilas kulit kepala dengan bersih setelah menggunakan sampo
- Banyak minum air putih
- Kurangi setres dengan cara menikmati hidup dan mencintai setia hal yang dilakukan
- Memasang humidifier. Humidifier akan menjadikan udara di sekitar ruangan menjadi lembab
- Jika masih khawatir dengan ketobe yang berlebihan, tidak ada salahnya untuk menghubungi dokter kulit untuk melihat kemungkinan adanya pennyakit psioriasis.
- Menggunakan penutup hana saat rambut benar-benar kering
Nah itulah 3 kerusakan rambut dan cara encegahnya. Yuk mulai sekarang perhatikan kesehatan rambut untuk mencegah ataupun menambah kerusakannya.
